Korzystanie ze smartfona i komputera a suchość oczu

We współczesnym świecie korzystanie z urządzeń elektronicznych jest koniecznością. Wpatrywanie się w małe lub duże ekrany to stały element dnia codziennego, zwłaszcza wśród młodszego pokolenia. Smartfon jest zawsze przy Tobie, możesz też w każdej chwili uruchomić ulubiony serial na tablecie, aby zabić nudę, a wieczór spędzić przed telewizorem. Jasne światło sączące się z ekranów męczy oczy, a rzadsze mruganie powoduje, że film łzowy traci ciągłość i szybciej wyparowuje. Nasze oczy prawie nie mają przerwy, aby zregenerować się po pracy.

Trudno dziś sobie wyobrazić pracę bez komputera. Długi dzień pracy przed ekranem stanowi ogromne wyzwanie dla oczu: kiedy przez długi czas skupiamy wzrok na tekstach, tabelach czy grafice, zapominamy o mruganiu. Jest to tak zwany zespół oka biurowego. Prawidłowe mruganie co kilka sekund zwilża powierzchnię oka świeżym płynem łzowym i odnawia film ochronny. Im rzadziej mrugamy podczas pracy przed ekranem komputera, tym bardziej wysusza się powierzchnia oka. Nieregularne zwilżanie powierzchni oka może prowadzić do zaczerwienienia, pieczenia i swędzenia

Krótka nieuwaga może kosztować życie, więc gracz musi przez długi czas trzymać oczy szeroko otwarte, aby niczego nie przegapić. Wpatrywanie się w ekran może wpływać na film łzowy, który chroni powierzchnię oka przed podrażnieniami i zanieczyszczeniami. Ochronna warstwa łez utracić ciągłość i wyparowywać. Suchość oczu często daje się we znaki dopiero po wystąpieniu nasilonych objawów, więc gracze powinni zawczasu zadbać o profilaktykę i regularnie nawilżać oczy.